Die einfach zu erlernenden, sanft ausgeführten Bewegungen und Körperhaltungen des Qigongs wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin. Sie können den Körper dabei unterstützen, geschmeidig zu werden, vertiefen den Atem und schulen die Vorstellungskraft. Zusammen mit Akupressur und Selbstmassage, die Sie in diesem Kurs kennenlernen, können sie die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen, das Wohlbefinden steigern und zu innerer Gelassenheit führen. Sie können mit Qigong-Übungen nahezu unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung beginnen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte tragen Sie lockere Kleidung und bringen Sie warme Socken oder leichte Turnschuhe mit.

Status:

Kursnr.: 262V3221

Beginn: Mi., 16.09.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Termine: 12

Kursort: Siebenbürger Haus der Jugend e. V.

Gebühr: 44,00 €