Die kurze Trainingseinheit auf dem Minitrampolin am Samstagmorgen bringt frische Energie für einen guten Start in das Wochenende. Ein Kalorienverbrenner mit Spaßfaktor und besonders gelenk- und wirbelsäulenschonend. Bis zu 700 kcal können bei dem angeleiteten Training mit Musik verschwinden. Die ganzheitlichen Bewegungen intensivieren Kraft und Ausdauer. Die nachgiebige Trampolinmatte fängt das Gewicht auf und das Zusammenspiel von Balance und kleinen abgefederten Sprüngen fördert den Gleichgewichtssinn und stärkt den gesamten Organismus.

Status:

Kursnr.: 262V3711

Beginn: Sa., 25.07.2026, 08:30 - 09:15 Uhr

Termine: 7

Kursort: Knappenhalle

Gebühr: 19,00 €