Im ersten Moment mag es ungewöhnlich erscheinen, sich selbst zu coachen - doch im Berufsleben ist diese Fähigkeit äußerst wertvoll. Durch bewusste Reflexionen im Arbeitsalltag hinterfragen wir unser eigenes Handeln, wechseln den Blickwinkel und entwickeln neue Lösungsansätze.
Dieses Selbstcoaching ermöglicht es , berufliche Herausforderungen eigenständig zu analysieren, gezielt zu steuern und zukünftige Handlungen effektiv zu planen.
Mit den richtigen Fragen, strukturierten Coachingphasen und passenden Tools können Sie diesen Prozess systematisch gestalten. So stärken Sie Ihre Selbstreflexion, fördern Ihre berufliche Weiterentwicklung und erhöhen Ihre Handlungskompetenz im Arbeitsumfeld.
Themenschwerpunkte:
Einführung in das systemische Selbstcoaching
Eine neue Perspektive - Eine neue Hypothese
Aktive Systemanalyse - mit Fragezyklen arbeiten (Das Spinnennetz)
Visualisierungstechniken - Emotion Cards nutzen
Skala und Co
Selbstcoaching mit den vier Grundbedürfnissen

Das Angebot ist eine Kooperation der VHS Herten mit den kfd-Diözesanverband Münster e.V. und der Gleichstellungsstelle der Stadt Herten.

Status:

Kursnr.: 262V5100

Beginn: Mi., 18.11.2026, 19:00 - 21:30 Uhr

Termine: 1

Kursort: VHS-Haus, Kaminraum

Gebühr: 15,00 €